Exercícios para dores na coluna parte1

Moda outono inverno para esmaltes 2011

A linha de esmaltes 2010-2011 vem com cores alegres, fortes e vivas. Não se esqueça que os tons fortes continuam com tudo e nunca caem de moda com as estações geladas. Use e abuse do vinho, marrom, preto e assim por diante, mas de espaço também para os novos tons.
A Impala, por exemplo, lançou a sua nova coleção de esmaltes  de inverno e outono 2011 na SPFW e por curiosidade, são os nomes da coleção 2011. Conta nessa coleção o esmalte que tende a revolucionar tudo aquilo que você conhece como esmalte a começar pelo lançamento aqui no Brasil que é o “Na mira 3D”. O que ele tem de tão diferente? Ele, somado a outros dá um efeito tridimensional! O que é completamente incrível e deixa as suas unhas em perfeito estado!

Sabe outras cores que também ganharam uma versão muito linda? Vermelho, cinza, cores escuras com tons perolados, algumas vezes opacos. Outra novidade é o esmalte lançado pela Risque. Tem como nome de coleção Sweet Rock’n Roll e também fora lançado na semana de moda que ocorreu aqui no Brasil.

Beleza é importante, sim.

Para estar feliz com a sua aparência,voce não depende só de seus traços físicos,mas sim do equilíbrio que tem consigo mesma.

Você estando bem interiormente o seu exterior estará melhor ainda.Se nós enxergármos com os olhos da alma,do coração,nossa vida se apresentará linda,próspera e cheia de possibilidades.
A beleza verdadeira é o reflexo do estár bem.Definitivamente a beleza não está somente no visual,mas sim na maneira de sorrir,andar,falar...e de se comportar.
Bjos lindas e lindos!

BASTIDORES HAIR BRASIL 2010 - WELLA PROFESSIONALS BY MULTIMEDIA DELUXE

Cabelos repicados,tendência 2011.

Celebridades - Antes da fama e Depois...

Está com alguma aflição?Calma!

Se você  está numa situação difícil,respire fundo,relaxe e evite a autocrítica.

Tem bastante gente desesperada.É o seu caso?
Pode ser por vários motivos(como,perder peso por exemplo),não dar conta de realizar seus planos no amor ou na vida.
Você pode até chorar para aliviar as tensões,mas o que precisa no momento é reagir.
Fique calma!O primeiro passo é repirar fundo e parar de sofrer inutilmente.Afinal,tem que se gostar e não se deixar invadir pelo desespero.
Recuse-se a sofrer e não faça drama.
seja dura e firme,pois vc não é obrigada a nada.Quando se tem pulso forte no nosso mundo interior as aflições se amenizam.
Nada de se condenar.Mande embora esse juiz interior que insiste em condená-la e reforce para si mesma:Eu sou o que sou.Enfrente tudo.não se acovarde ,enfrete a situação seja qual for.
De cabeça fria tenho certeza que você fará o melhor.E claro,dará a volta por cima todas as vezes que forem necessárias.

SUPER HIDRATAÇÃO PARA OS PÉS

Oi pessoal!
Hoje vou ensinar a fazer uma receita caseira de hidratante para os pés.

Você vai precisar de:

3 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
3 colheres(sobremesa) de lanolina
3 (colheres) de mel
6 gotas de óleo de rosa mosqueta

Modo de fazer:

Aqueça a lanolina e o óleo de amêndoas em banho-maria
Junte o mel e o óleo de rasa mosqueta,misturando bem.
Guarde-o em um pote de vidro e deixe na geladeira por 2 horas antes de usar.

Passe o creme em todo o pé.Em seguida, vista uma meia,que vai aquecê-lo e ajudar o creme agir.

máscara caseira para combater o ressecamento

Oi gente,

Essa máscara é facil de fazer,logo depois de aplicar vc sentirá um leve ardor,mas depois a pele fica gostosa e lisinha.

Vamos precisar de:

1/2 abacate
2 colheres(sopa)de óleo de óleode amêndoas
2 cápsulas de vitamina E(400mg a 500mg)

Modo de fazer:

Retire a polpa do abacate. Acrescente os outros ingredientres e misture até formar uma pasta. Aplique em todo o rosto evitando a área dos olhos.Espere 30 min e reire com a água fria.

Quata-feira de cinzas

Olá pessoal!
Muita gente volta a rotina hoje.
O salão liliane coiffeur,  funciona nomalmente amanhã!
Espero que tenham aproveitado bastante o carnava!!
Abração para todos!!

Sexo faz bem até para a pele!

Tranzar com frequência ajuda a ficar mais bonita,poderosa e sexy!
Tonifica os musculos,estimula a circulação,previne doenças do coração e acaba com o estress.
Uma pesquisa feita no Hospital Real de Endiburgo,na Escócia,trouxe ainda mais um incentivo.
Sexo rejuvenece,mas tem que ser praticado sempre!!

Mascara caseira que diminui a oleosidade

Quando apliquei a máscara,mal pude conversar.ela endurece e esfarela a qualquer movimento.Senti a oleosidade diminuir assim que lavei o rosto.

 Você vai precisar usar :

  leite
 3 colheres(sopa) de talco de bebê
 1 colher(sopa) de mel de laranjeiras

 Modo de fazer :

 Coloque o talco e o mel em uma tigela.
 Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente.
 Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas.
 Deixe por no mínimo 1 hora.
 Remova com uma esponja, enxaguando com água.

Retenção de líquidos (chá de hibisco)

A maioria da minhas clientes reclamam de retenção de líquido (inchaço no corpo) então resolvi pesquisar para tirar essa dúvida de vcs encontrei um chá fácil e eficiente ,eu usei e aprovei.

 Vc  vai precisar de:

 1 litro de água
 2 colheres de hibisco seco ou 2 sachês
 3 rodelas de maçã
 1 pedaço de canela em pau
 2 cravos da índia

Modo de fazer:

 Coloque tds os ingredientes na água e deixe ferver durante 3 min.
 Coe e beba gelado ao longo do dia.

Suco anti-celulite .

Gente hoje nos vamos falar de celulite.
Qual a mulher que não quer acabar com as terriveis celulites?!
E hoje nos vamos falar do suco que ajuda a diminuí-las.

Vocês vão precisar de:

 400 ml de água de coco
 2 castanhas do pará
 1 folha de couve
 1 maçã

modo de fazer:

Bata tudo no liguidificador e consuma na hora.

1 copo todos os dias.

Primeiro dia de blog. =)

Bom dia pessoal ,
 
   Hoje é meu primeiro dia de blog,estou super feliz!
  Nesse blog vc vai encontrar tudo que uma mulher precisa para saúde,bem-estar e beleza.